tag:blogger.com,1999:blog-28838839.post8482654001705010182..comments2024-03-28T20:38:41.305+08:00Comments on 市場先生自語: 75公斤市場先生http://www.blogger.com/profile/16233063454441287643noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-84741117560058901602008-07-10T22:07:00.000+08:002008-07-10T22:07:00.000+08:00回應ngkf, skm: 多謝你們的建議.回應ngkf, skm: 多謝你們的建議.市場先生https://www.blogger.com/profile/16233063454441287643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-36896373664122049992008-07-09T14:05:00.000+08:002008-07-09T14:05:00.000+08:00我初頭都同意令另一半開心幸福就係幸福. 我除咗工作之外, 又會煮嘢俾佢食, 希望唔使佢做家務. 佢鍾...我初頭都同意令另一半開心幸福就係幸福. 我除咗工作之外, 又會煮嘢俾佢食, 希望唔使佢做家務. 佢鍾意食我煮o既嘢的同時, 佢又嫌我好 family man. 佢叫我俾多啲時間在工作上. 自問我在工作方面都好努力, 我老細都放手俾我做好多嘢, 但並唔係即刻話可以升職加人工嗰隻. 有時對住女人, 又唔係咁易發佢脾氣, 但佢咁講自己又唔開心. 唉...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-16565849304254137412008-07-09T11:21:00.000+08:002008-07-09T11:21:00.000+08:00我年頭開始少食甜、油、澱粉質,一個禮拜平均游4次水,減咗超過20磅。而家178cm、69kg、BMI...我年頭開始少食甜、油、澱粉質,一個禮拜平均游4次水,減咗超過20磅。<BR/>而家178cm、69kg、BMI正常<BR/>努力加油呀!skmhttps://www.blogger.com/profile/02666746977022466057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-36728690570484307902008-07-08T23:01:00.000+08:002008-07-08T23:01:00.000+08:00Balance diet,定時,定量.唔好食咁多processed food. 足夠睡眠, 一天最少...Balance diet,<BR/>定時,定量.<BR/>唔好食咁多processed food. <BR/>足夠睡眠, 一天最少8杯水, 一杯一杯咁飲, 唔係一啖一啖飲. <BR/>定時運動.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-41218780777536177322008-07-08T20:25:00.000+08:002008-07-08T20:25:00.000+08:00回應聰聰, ET仔: 多謝你的鼓勵和祝福.回應Ray, 小興-kk: 以我的高度, 75kg唔算肥....回應聰聰, ET仔: 多謝你的鼓勵和祝福.<BR/><BR/>回應Ray, 小興-kk: 以我的高度, 75kg唔算肥. 不過, 同以前比較, 又的確肥左唔少. 著左衫外表睇來可能唔多覺, 但自己知肚腩唔細.<BR/><BR/>回應r: 我的確需要在飲食方面有些節制.<BR/><BR/>回應Sam Cheng : 累積到一定數目, 可以提取到PayPal的戶口.<BR/><BR/>回應无名: 過肥在美觀和健康方面的確唔係幾好.市場先生https://www.blogger.com/profile/16233063454441287643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-31053583612432271692008-07-08T14:05:00.000+08:002008-07-08T14:05:00.000+08:00香港人尤其是年青少女常常觉得自己过肥. 比较妥当的方法是量度BMI. 无名香港人尤其是年青少女常常觉得自己过肥. 比较妥当的方法是量度BMI. <BR/><BR/>无名Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-85532905315727072642008-07-07T21:19:00.000+08:002008-07-07T21:19:00.000+08:00請問你每次都screen out questions, 當中怎運作?未來老婆知你是市場先生嗎?請問你每次都screen out questions, 當中怎運作?<BR/><BR/>未來老婆知你是市場先生嗎?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-54821110596643415242008-07-07T16:11:00.000+08:002008-07-07T16:11:00.000+08:00想問先生你, 點收取bloggerads既廣告費用 ?想問先生你, 點收取bloggerads既廣告費用 ?Sam Chenghttps://www.blogger.com/profile/06106166774213285155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-22757028495044055042008-07-07T14:57:00.000+08:002008-07-07T14:57:00.000+08:00最緊要係一家人和和氣氣、身體健康曹仁超講過一句我好同意的話:健康係1, 財富、家庭、子女、事業……都...最緊要係一家人和和氣氣、身體健康<BR/>曹仁超講過一句我好同意的話:健康係1, 財富、家庭、子女、事業……都係0<BR/>你無健康,你享受唔到其他。你有健康,就可以享受身邊所有的事~<BR/>共勉之~ET仔https://www.blogger.com/profile/11606600621563353279noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-35163342624908351872008-07-07T12:24:00.000+08:002008-07-07T12:24:00.000+08:00先生,做帶氧運動(for 減肥)時留意下心跳:(220-age )x 運動量,如你想消耗的運動量是7...先生,做帶氧運動(for 減肥)時留意下心跳:<BR/><BR/>(220-age )x 運動量,如你想消耗的運動量是70%,就(220- your age)x 70%,做運動時攞呢個心跳數字做指標、量度,好掂架!!因為有時會以為做左一輪運動有用,實則運動量唔多。<BR/><BR/>一般小運動+ 年紀有翻咁上下既人大概會60% 開始作指標,慢慢上。<BR/><BR/>仲有,先食菜後食肉,慢慢食,會易覺得飽d,無食咁多野架 。Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-22663280742640292752008-07-07T10:24:00.000+08:002008-07-07T10:24:00.000+08:00先生, 你都有5尺9,10高,75公斤唔算肥呵 ^_^.小興-kk先生,<BR/><BR/> 你都有5尺9,10高,75公斤唔算肥呵 ^_^.<BR/><BR/>小興-kkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-10009340466614885272008-07-07T02:37:00.000+08:002008-07-07T02:37:00.000+08:0075KG? 睇下幾高咋wor...你幾高啊?75KG? 睇下幾高咋wor...你幾高啊?Unknownhttps://www.blogger.com/profile/13895200904076965513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-90776501246721859112008-07-07T00:55:00.000+08:002008-07-07T00:55:00.000+08:00市場先生,衷心祝福你和你的另一半.惜福.市場先生,衷心祝福你和你的另一半.惜福.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-15732655094761688932008-07-06T23:27:00.000+08:002008-07-06T23:27:00.000+08:00我相信你一定能夠Keep Fit成功!(但請記住早睡早起,否則影響肝腎!)另預祝你新婚快樂,與未來老...我相信你一定能夠Keep Fit成功!<BR/>(但請記住早睡早起,否則影響肝腎!)<BR/><BR/>另預祝你新婚快樂,與未來老婆大人幸福美滿!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-66656342769393841162008-07-06T22:50:00.000+08:002008-07-06T22:50:00.000+08:00回應艾廸先生 : 非常同意, 所以有個身邊人提醒我注意健康, 絕對係我的福氣.回應艾廸先生 : 非常同意, 所以有個身邊人提醒我注意健康, 絕對係我的福氣.市場先生https://www.blogger.com/profile/16233063454441287643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-28838839.post-63941818034513299672008-07-06T22:43:00.000+08:002008-07-06T22:43:00.000+08:00我發覺身邊很多朋友都會花很多時間投資在股票上,但就有投資於自己的健康上.不要講少運動,更有煙酒不離手...我發覺身邊很多朋友都會花很多時間投資在股票上,但就有投資於自己的健康上.不要講少運動,更有煙酒不離手一族.當他日實現財務自由之時先知道健康破產,多麼可惜.艾廸仔https://www.blogger.com/profile/08779697272540917936noreply@blogger.com